O atleta japonês Toshisuke Kanazawa, aos 90 anos, sagrou-se campeão do "All Japan Masters Fitness Championship", um torneio de fisiculturismo realizado no início de setembro. Ele competiu na categoria de 85 anos ou mais, conquistando o 19º título de sua carreira.
Kanazawa iniciou sua trajetória no esporte ainda jovem, mas interrompeu a participação em torneios aos 34 anos. Ele retornou às competições aos 50, motivado por sua esposa, que enfrentava problemas de saúde e se emocionava ao vê-lo competir. Mesmo após o falecimento dela, o atleta continuou ativo no fisiculturismo.
"Enquanto meu nome é anunciado, eu me pergunto se minha esposa, no céu, está assistindo a esse momento. E foi isso que me levou a buscar os primeiros lugares", disse Kanazawa em entrevista à CNN.
Considerado um dos atletas mais velhos da modalidade, Kanazawa não descarta novos desafios. Ele cogita competir no torneio mundial na categoria de 60 anos ou mais. "Isso seria um recorde e tanto. Ninguém nunca fez isso", afirmou.
O fisiculturista tem como ídolo o ator Arnold Schwarzenegger, com quem chegou a ser contemporâneo em competições, quando o ator disputava o "Mr. Olympia" e Kanazawa, o "Mister Universo". "Por mais que eu tenha dez anos a mais que o Arnold, quero continuar me esforçando e mostrar a ele do que sou capaz", declarou.
Para manter a forma, Kanazawa segue uma dieta vegetariana rica em proteínas desde que voltou a competir. Seu café da manhã inclui arroz integral, sopa de missô e natto, um alimento de soja fermentada. No restante do dia, sua alimentação é composta por grãos com furikake vegetariano, um tempero de algas, gergelim e vegetais desidratados, além de shakes de proteína.
"Envelhecer é algo que simplesmente não podemos controlar. Eu sei disso muito bem. Estou apenas buscando continuamente entender como podemos desacelerar o envelhecimento por meio da dieta e do treino", completou o atleta.
